À propos

L’association WU XING "les Cinq Eléments" vient de naître. Elle a pour but de promouvoir et de développer l'enseignement, l’étude, la découverte et la recherche des arts internes, énergétiques et les disciplines d’éveil de conscience corporelle associées.

Nous proposons un apprentissage en douceur, un moment de partage en toute simplicité où les exercices se laissent englober dans un art total du corps. Faire corps avec soi-même et son environnement pour atteindre l'accomplissement de son être. 

Les bienfaits

Réduit de façon significative le stress, favorise une détente mentale

Maintien d'une bonne santé physique et mentale

Améliore la souplesse articulaire

Diminue la tension artérielle 

Améliore la concentration, la vivacité d'esprit et la mémoire 

Réduit la détresse psychologique et améliore l'image de soi

Réduit les risques de chute par l'amélioration de l'équilibre

Renforce le système musculo-squelettique

Zhi Neng Qi Gong | Le Fil d'Or | Taichi Chuan | Méditation Nei Gong | Yoga du Son 

 

 

Qui sommes nous?

Corinne

Enseigne le Zhi Neng Qi Gong et le Fil d'Or. Le Qi Gong est un art Chinois millénaire de santé et de longévité.

Sa pratique assidue m’a permis de faire une reconversion, après le sport de haut niveau et sa recherche de performance, vers une pratique bienveillante et  régénérante pour le corps et l’esprit.

Le Zhi Neng Qi Gong est une rencontre personnelle, une résonance vers mon chemin de vie et l'enseigner c'est un engagement, un 'apprenti-sage' permanent à être en joie et à la partager.

Reinaldo
Marianne

Taichi Chuan, Yang Traditionnel de l'école FaTaiji (Maître Ding Dahong et J.J. Galinier)

Propose des cours de Taichi Chuan Traditionnel, forme 108 mouvements du style Yang, 

un moment de partage en toute simplicité, un apprentissage en douceur par la guidance de la forme, l'ancrage et la coordination des mouvements.

Depuis longtemps intéressée par l'étude de l'être et du mouvement, où le sujet humain se fond dans une dynamique de l'être, régi par les pôles opposés, complémentaires, en interaction; le Yin et le Yang. Dans chaque tenue du corps, comme dans l'enchaînement des mouvements, le pratiquant effectue un exercise physique, une philosophie en acte et même une esthétique, dont l'exécution de la forme rappelle souvent à une chorégraphie.

Serge

La Méditation de pleine conscience à travers le Qi Gong.

Il est difficile de mettre des mots sur une expérience qui plus est si cette pratique transforme en profondeur son projet de vie.

Toutes ces années en situation d'apprenant, avec le soutien de mon Maître, se devaient d'être transformé dans la passation en tant qu'enseignant.

Marc

La terre permet de nous enraciner et de trouver notre place dans ce monde, le Taïchi Chuan est un engagement à être présent ici et maintenant, c’est tout à
fait l’opposé d’un comportement de dépendance ou d’évasion.
Il devient de plus en plus difficile de se mentir ou de fuir la réalité lorsqu’on pratique avec sensibilité et équilibre, il nous apprend à faire face à la vie.
Le Tai-chi est avant tout un art martial, ce qui impose pour le pratiquer une éthique et une morale, la tradition cite les principales vertus : tempérance,
courage, prudence, modestie, patience et compassion. La pratique des formes de Tai-chi permettent de gagner le combat contre soi-même, le Thui shou
(mains collantes) de comprendre et sentir ce qui est présent chez le partenaire (adversaire) afin de mieux le respecter. Confucius a dit dans ses Entretiens : "apprentissage sans pensée est du
temps perdu"

LE TAI CHI EST L'ART DE L'EQUILIBRE, COMME LA VIE

 

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Association Wu Xing
 

4,rue d'Alsace Lorraine
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Tél: 0033 (0)6 11 55 54 10

Email: asso.wuxing@gmail.com

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